Fitnessbeat

DVD - Step Classics

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Descrição completa

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Objetivo: Desenvolver capacidade aeróbia, ritmos, coordenação, lateralidade, resistência de membros inferiores, equilíbrio dinâmico e memória.

Público Alvo: Professores e praticantes iniciados na modalidade

Nível de Complexidade: Intermediário / Avançado

BPM: 134

Conteúdo Coreográfico
Bloco 1: Aquecimento
Bloco 2: Desenvolvimento
Bloco 3: Alongamentos

 

Características
Duração: 60 minutos
Idioma: Português
DVD compatível: Regiões 1, 2, 3 e 4
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